Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
60,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 138,96g | Kohlh: 92,34g.
Frühstück: Молочный Стиль Йогурт Термостатный Обезжиренный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Авокадо Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская с/М, Печень Говяжья. Abendessen: Excess Free Рулет Низкоуглеводный "Морковный с Грецким Орехом", Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, ВкусВилл Зубатка Синяя Стейк, ВкусВилл Закуска Пикантная. Snacks/Sonstiges: Now Foods Ультра Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Foxymamba's Gewichtsverlauf
|