Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1095 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 80,61g | Kohlh: 83,08g.
Frühstück: Столетовский Мясной Двор Индейка Тушеная, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко . Mittagessen: Помидоры, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Abendessen: Арбуз, Активия Йогурт Натуральный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Лента Дыня. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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