Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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48,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1323 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 149,56g.
Frühstück: Latte di Kefir, Bio Fiocchi 5 Cereali. Mittagessen: Misto Benessere Contorno Più, Carrefour Zucchine Surgelate, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Granarolo Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati). Snacks/Sonstiges: Pere Abate, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Grumpy3493's Gewichtsverlauf
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