Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
64,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1678 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 202,60g.
Frühstück: От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами, Harry's Хлеб для Сандвича, Doppel Herz Омега-3, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски". Abendessen: Рыбный Суп, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Haas Ванильный Соус , Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Капуста Тушеная, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Варенька Варенье Клубничное, Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|