Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1738 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 57,43g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Sliced Ham, Coleslaw, Rocket, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Tesco Ciabatta Bread Roll, Tesco Simple Side Salad, Tesco Finest Italian Lasagne, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine , Apples. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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