Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1858 kcal
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Fett: 56,80g | Eiw: 213,90g | Kohlh: 136,39g.
Frühstück: Персики, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 3,5%, Сывороточный Протеин, Голубика. Mittagessen: Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Креветки (Вареные или на Пару), Американо. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи . mehr...
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konstantes Gewicht
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