Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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66,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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883 kcal
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Fett: 40,06g | Eiw: 46,94g | Kohlh: 84,97g.
Frühstück: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Uno Tam Buğday Ekmek, Badem, Badem, Calve Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Zeytin, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Domatesler, Ayran, Uno Tam Buğday Ekmek, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eker Hurmalı Chialı Probiyotik Yoğurt . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rabiagüney's Gewichtsverlauf
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