Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
110,1 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 44,17g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Sally Williams Honey Nougat with Macadamia Nuts, Honey , Blueberries , Plain Yoghurt (Lowfat) , Kellogg's Fruit Mix Granola. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Mushrooms , Tomatoes, SPAR Baby Marrow, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked) . Abendessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Out'o The Oven Crumbed Fish Fillet. Snacks/Sonstiges: Biltong. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tams.jvr's Gewichtsverlauf
|