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ucundan☺️
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58,0 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1592 kcal
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Fett: 33,96g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 194,75g.
Frühstück: Tarçın, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Zeytinyağı, Kabartma Tozu, Daphne Kakao, Yumurta Beyazı, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Köri Tozu, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Barbekü Sosu, Ekici Lor Peyniri, Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Mis Light Süt . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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