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descobri que estava gestante com 76kg que já esta acima do meu IMC agora sigo tentando uma reeducação alimentar para controlar o peso na gestação de maneira saudável
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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991 kcal
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Fett: 29,38g | Eiw: 32,04g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Lider Requeijão Tradicional , Poços de Caldas Pão Integral , Piracanjuba Leite Desnatado, Mamão Papaia. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Matilat Iogurte Natural Integral, Maçã. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mereeducando's Gewichtsverlauf
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