Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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58,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1304 kcal
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Fett: 11,21g | Eiw: 113,37g | Kohlh: 185,56g.
Frühstück: Daphne Kakao, Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Banvit Hindi Göğüs, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Tat Barbekü Sos, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Kabak, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Birşah Light Süt, Birşah Light Süt. mehr...
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konstantes Gewicht
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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