Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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59,0 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1334 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 107,81g | Kohlh: 133,36g.
Frühstück: Bağdat Hindistan Cevizi, Daphne Kakao, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Zeytinyağı, Domatesler, Migros Light Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Abendessen: Namet Piliç Füme, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Birşah Light Süt, Alpro Soya Sütü. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bengiozel23's Gewichtsverlauf
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