Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
85,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
772 kcal
|
Fett: 30,85g | Eiw: 16,55g | Kohlh: 108,12g.
Frühstück: 커피, 야채샐러드, 크로와상. Mittagessen: 빕스 치킨볶음밥. mehr...
|
|
2523 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|