Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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447 kcal
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Fett: 23,44g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 37,88g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой, Кукуруза, Чай с Сахаром. Mittagessen: Кабачки Жареные, Борщ с Курицей. Abendessen: Гречка с Курицей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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