Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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730 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 19,52g.
Frühstück: Medifood Smartshake, Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Abendessen: Avocados , Clover Feta Plain, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Raw Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Selena Carstens's Gewichtsverlauf
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