Selena Carstens's Notizen, 13 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
72,2 kg Bisher verloren: 16,8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
730 kcal Fett: 54,84g | Eiw: 46,57g | Kohlh: 19,52g.   Frühstück: Medifood Smartshake, Lifestyle Food Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Abendessen: Avocados , Clover Feta Plain, Mixed Salad Greens, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Pick n Pay Raw Mixed Nuts. mehr...
1784 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Selena Carstens's Gewichtsverlauf


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