Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1094 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 40,72g.
Frühstück: Kraft Cheddar Cheese, Tostitos Salsa Medium, Mushrooms , Egg. Mittagessen: IKEA Smoked Salmon , Kraft Zesty Italian Dressing, Unico Kalamata Olives, Cherry Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel). Abendessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Chimichurri, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Ruffles Sour Cream & Onion, Honey Roasted Peanuts, Molson Ultra. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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celticbutterfly's Gewichtsverlauf
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