Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 43,42g | Eiw: 83,29g | Kohlh: 150,80g.
Frühstück: Nespresso Café . Mittagessen: Carrefour Discount Maïs Doux, Courgette, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Sauce Sriracha, Lidl Thon au Naturel, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Épi d'or Pain de Mie Grandes Tranches Complet. Abendessen: Sel, Poivrons, Courgette, Huile de Sésame, Huile d'Olive, Huile de Tournesol, Blanc de Poulet, Vahiné Amandes Effilées, Ail, Poivre Noir, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sauce de Soja (Shoyu), Carrefour Oignon, Ducros Graines de Sésame Doré, Markal Sésame Noir, Poudre de Piment, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Sonstiges: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Carrefour Pain au Seigle, Datte, Côte d'Or 70% Noir Intense. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|