Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
71,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
4191 kcal
|
Fett: 107,33g | Eiw: 214,24g | Kohlh: 582,85g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Huevo, Alteza Tomate Frito, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Abendessen: Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Sandía, Plátano, Juver Zumo de Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliGains's Gewichtsverlauf
|