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5º dia - Dieta Low Carb
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60,9 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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863 kcal
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Fett: 40,40g | Eiw: 67,04g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Cogumelos Portobello, Óleo de Coco, Oba Castanha de Caju , Amêndoas, Bolo de Banana e Aveia, Ovo. Mittagessen: Repolho, Salada de Folhas, Sadia Filé de Peito de Frango. Abendessen: Amêndoas, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nessa_rios's Gewichtsverlauf
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