Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1512 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 180,85g.
Frühstück: Ketçap, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Gold Fıstık Ezmesi, Nimet Çörekotlu Galeta . Abendessen: Beyaz Ekmek, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Ayçiçek Yağı, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ayabella*'s Gewichtsverlauf
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