Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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936 kcal
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Fett: 33,27g | Eiw: 56,56g | Kohlh: 108,41g.
Frühstück: Omelete, Sementes de Linhaça, Bolo de Chocolate, Café. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Vapza Grão de Bico. Abendessen: Chá (Infusão), Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . Snacks/Sonstiges: Peras, Nestlé Iogurte Natural Integral. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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