Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2014
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71,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 47,96g | Eiw: 125,55g | Kohlh: 141,97g.
Frühstück: Чай, Вареное Яйцо, Кофе Латте. Mittagessen: Яблоко, Томатный Соус, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Активиа Легкая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Abendessen: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Vici Крабовые Палочки, Томатный Соус, Капуста, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2206 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Татьяна Тюленева's Gewichtsverlauf
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