Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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45 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1227 kcal
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Fett: 23,40g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 188,19g.
Frühstück: 黑咖啡, 媽媽煮藝 蔓越莓長棍麵包. Mittagessen: Costco 碳烤雞肉沙拉. Abendessen: 爭鮮 玉子燒, 壽蔬菜海鮮壽司. Snacks/Sonstiges: 百香果, 北海 鱈魚香絲 (30g), 正官庄 活蔘28D, 阿聰師 芋頭蛋黃酥. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cycsally's Gewichtsverlauf
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