Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 82,35g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
|
|
2383 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 35 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rose.Andrade's Gewichtsverlauf
|