Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2044 kcal
|
Fett: 102,11g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 228,42g.
Frühstück: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Авокадо Авокадо, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Зерница Булочка Сдобная, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Twix Twix, Сыр Российский, Красные Помидоры, Плов с Курицей. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Три Корочки Сухарики с Беконом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dffrert's Gewichtsverlauf
|