Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
|
81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
|
2007 kcal
|
Fett: 77,63g | Eiw: 132,01g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Cebollas, Azúcar, Aguacate. Mittagessen: Hacendado Helado Mini, García Baquero Queso Semicurado, Quescrem Queso Crema de Cabra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Regañas, Hacendado Salsa de Tomate con Albahaca y Orégano, Tortellini de Carne, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Abendessen: Hacendado Regañas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Sándwich Sabor Nata. Snacks/Sonstiges: Hacendado Barra de Pan, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Lomo Embuchado. mehr...
|
|
2447 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Sex - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pimpo19's Gewichtsverlauf
|