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Mr. Scale isnt so mad at me today.
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1406 kcal
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Fett: 66,75g | Eiw: 74,97g | Kohlh: 43,95g.
Frühstück: Cream (Half & Half), coffee, Splenda x2, Cream (Half & Half), coffee, Eggland's Best Cooked Peeled Eggs. Mittagessen: red wine, cabot seriously sharp, Granny Smith Apples, Natural Chunky Peanut Butter. Abendessen: spring mix, publix rotisserie chicken. Snacks/Sonstiges: Naturally Aged Seriously Sharp Hunter's Favorite Vermont Cheddar Cheese, 50% Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, ArcTrainer - 15 Minuten, BodyAttack - 1 Stunde, Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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ameeliuh's Gewichtsverlauf
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