Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1535 kcal
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Fett: 51,77g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 228,52g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Кофе, Конфета, Зеленый Горошек, Чай с Сахаром, Плов с Курицей, Snickers Сникерс, Хлеб, Яблоко, Дикси Донат, Роллы. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 43 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Who_I_am_'s Gewichtsverlauf
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