Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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77,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1188 kcal
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Fett: 28,31g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 156,96g.
Frühstück: Colun Leche Descremada en Polvo, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Papa Cocida, Palta, Cuisine & Co Filete de Atún, Genial Lechuga Escarola, Apio, Zumo de Limón, Naranjas. Abendessen: Chef Aceite de Maíz, Lefersa Levadura, Selecta Harina Integral, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Aceite de Oliva, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Clara de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Nestlé Chamyto Frutilla, Colun Leche Descremada en Polvo, Copacabana Cacao Amargo. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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naty.natalia's Gewichtsverlauf
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