Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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104,7 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1208 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 65,73g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Food Club Large Egg, Rye Bread, Ham (Whole, Cured) . Mittagessen: Kraft Lite Zesty Italian Dressing, New York Style Mild Italian Sausage, Fresh'n Easy Garden Salad. Abendessen: Mother's Frosted Animal Cookies, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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