Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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883 kcal
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Fett: 16,89g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 127,69g.
Frühstück: Naturdiet Chocolate Shake, Lipton Tea, Dadlar. Mittagessen: Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. Abendessen: Yoggi Mini Blåbär. Snacks/Sonstiges: AXA Havregryn . mehr...
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3058 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 21 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nourahasan98's Gewichtsverlauf
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