Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1127 kcal
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Fett: 42,93g | Eiw: 91,84g | Kohlh: 95,55g.
Frühstück: Sunnuts 하루견과, 토마토, 사과, 무화과, 인테이크 닥터넛츠, 삶은 계란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, 닭가슴살. Abendessen: 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 무화과, 로얄 미얀마 밀크티. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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