Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 72,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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3267 kcal
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Fett: 227,22g | Eiw: 169,11g | Kohlh: 123,84g.
Frühstück: 양파, 마늘, 밥, 삶은 계란. Abendessen: 추어탕, 청정원 굴소스, 마늘, 대파, 양파, 생강, 식초, 홍쌍리매실가 홍쌍리 청매실원, 맛술 미림, 샘표 진간장, 삼겹살. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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