Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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74,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1416 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 249,73g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Indomilk Susu UHT Coklat, Ultra Jaya Teh Kotak, Apel, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Kari Spesial, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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aischaza's Gewichtsverlauf
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