Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
87,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1308 kcal
|
Fett: 67,82g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 126,93g.
Mittagessen: Рахат Темный Шоколад 80%, Хлеб Бородинский, Зеленый Листовой Салат, Тыква Запечённая Наш, Борщ с Говядиной, Казы, Говядина Отварная. Abendessen: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Хлеб Бородинский, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|