Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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2619 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 104,45g | Kohlh: 403,58g.
Mittagessen: Bubur Sumsum, Madurasa Madurasa, Tempe Bacem, Soto Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jas Jus Jas Jus Mangga, Jas Jus Jasjus Lemon, Lontong Sayur, B.J. Bawang Merah Goreng, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Gery Snack Sereal, Roma Wafello Choco Blast. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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