Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
59,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1259 kcal
|
Fett: 47,01g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 117,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Сыр из Козьего Молока, Лента Авокадо. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Abendessen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ежевика, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Каждый День Зефир Ванильный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Банан, Папа Может Колбаса Докторская, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Just Food Салат по-Корейски с Кабачками. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lapypindr's Gewichtsverlauf
|