Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1934 kcal
|
Fett: 107,58g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 118,81g.
Frühstück: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Сырники, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Магнит Морковь по-Корейски, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, Растворимый Кофе (из Порошка). Abendessen: Окей Виноград Черный , Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Растворимый Кофе (из Порошка), Филея Купаты Свиные, Кухмастер Томатная Паста, Веселый Молочник Сметана 15%, Ежики, Chateau Вино Розовое Сухое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|