Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1642 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 112,78g | Kohlh: 97,47g.
Frühstück: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Роса Филе Куриное по-Французски, Помидоры, Помидоры, Яичный Белок. Abendessen: Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Кофемания Кесадилья с Курицей, Яйцо-Пашот, Картофельное Пюре. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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