Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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484 kcal
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Fett: 15,96g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 43,66g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Йогурт Безлактозный, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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