Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1363 kcal
|
Fett: 54,78g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 116,71g.
Frühstück: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Вкусвилл Напиток Овсяный, ВкусВилл Каша Льняная. Mittagessen: Запеканка из Кабачков, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Гречка Отварная. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Русское Море Кета Слабосоленая, Семга Слабосоленая. Snacks/Sonstiges: Инжир, Ayyam Zaman Халва Кунжутная с Фисташками, ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике Фисташковый, Balkhoorma Хурма Сушеная, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vanilla2017's Gewichtsverlauf
|