Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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103,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1760 kcal
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Fett: 44,50g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 260,00g.
Frühstück: Owyn Elite Pro 32G Plant Protein Chocolate. Mittagessen: Tazo Chai Spiced Black Tea Latte Concentrate, Chobani Extra Creamy Oatmilk, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham , Schars Gluten Free Bread, On The Border Tortilla Chips. Abendessen: Barilla Gluten Free Penne, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Gluten-Free Pantry Gluten-Free French Bread & Pizza Mix, Prego Traditional Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Goody Girl Pumpkin Spice Cookies, Enjoy Life Breakfast Bar Apple Cinnamon. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Hockeyfan40's Gewichtsverlauf
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