Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2021
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59,0 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2021:
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1286 kcal
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Fett: 73,32g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 116,52g.
Frühstück: Traveler's Coffee Тарталетка Лимонная с Меренгой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Prime Star Мусс "Панна-Котта с Манго", ВкусВилл Салат «Филадельфия», Кофе Латте. Abendessen: Джаганнат Салат Авокадо с Грейпфрутом. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ahuliiva's Gewichtsverlauf
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