Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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77,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1883 kcal
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Fett: 90,30g | Eiw: 102,08g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Oranges , Violife Dairy-Free Greek White Cheese, Mojo Me Chocolate , Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Mittagessen: Lifestyle Food Chia Seeds, Bananas , Vanilla Extract , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Tangy Coleslaw. Abendessen: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables. Snacks/Sonstiges: Coffee, Blueberries . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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