Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 157,61g.
Frühstück: Чай, Перекресток Авокадо, Гречка Отварная, Мираторг Чевапчичи. Mittagessen: Яблоко Желтое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сыр Российский, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Перловка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Перекресток Персик, Алексеевское Вареная Сгущенка, Lucky Days Печенье Сдобное "Русский Десерт", Пятерочка Виноград Тайфи, Окей Виноград Черный , Карп Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кешью, Smart Миндаль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Fine Food Блинчики с Мясом , Stailon Лакомство Фрукты в Желе, Финик, Greenfield Зелёный Чай Flying Dragon. mehr...
|
|
1413 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DelicateRos's Gewichtsverlauf
|