Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1180 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 54,45g.
Frühstück: Kaffee, Himbeeren, Naturjoghurt, Milch 1,5%, Chia-Samen, Alnatura Haselnüsse Gehackt, WellMix Balance Shake Cookies & Cream. Mittagessen: Olivenöl, Balsamico, Ananas, Eisbergsalat, Kaufland Hackfleisch Gemischt . Abendessen: Olivenöl, Ananas, Balsamico, Eisbergsalat, Kaufland Hackfleisch Gemischt . mehr...
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2114 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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