Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1413 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 45,79g | Kohlh: 157,67g.
Frühstück: U Baguettes Précuites, St Hubert Oméga 3, Croissants au Beurre, U Bio Boisson Amande Légère, Café. Mittagessen: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), U Baguettes Précuites. Abendessen: Tomates, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Quiche Maison, Mâche. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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swanneee's Gewichtsverlauf
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