Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
1772 kcal
|
Fett: 81,23g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 145,32g.
Frühstück: Mercadona Nuez Natural , Café, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado +Proteínas , Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Semillas de Chia. Mittagessen: Foster's Hollywood Nachos San Fernando, Hamburguesa de 1/4 de Libra, con Queso. Abendessen: Uva, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Brócoli, Sopa de Pollo, Hacendado Hamburguesa Natural Vacuno, Hacendado Fideo Grueso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AaronM.M.'s Gewichtsverlauf
|