Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
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1582 kcal
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Fett: 124,57g | Eiw: 54,78g | Kohlh: 69,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Савушкин Творог 1%, Сливы. Mittagessen: Котлета Домашняя, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Abendessen: Котлета Домашняя, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Масло Подсолнечное. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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katymonik's Gewichtsverlauf
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