Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2021:
|
2374 kcal
|
Fett: 105,28g | Eiw: 86,14g | Kohlh: 225,39g.
Frühstück: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%. Mittagessen: Леовит Кисель Детоксикационный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Abendessen: Славянка Пирожное Кармен, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Моя Цена Сыр Российский , Макароны с Маслом, Купаты. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Молокозавод Петропавловский Молоко 3,5-4,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|